灵芝水怎么喝最好

灵芝怎么吃最好?

第一种:灵芝饮品
将整个灵芝切片后放入锅中,加入适量清水,小火熬煮两个小时,加入适量蜂蜜就可以食用。
第二种:灵芝泡酒
将灵芝切片放入白酒中浸泡,密封好,三天之后白酒从透明变成赤褐色就可以喝了,也可依据自己的口味加入冰糖或蜂蜜。我们常说的灵芝,是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,其中赤芝较为多用。实际上,从灵芝子实体弹出的孢子粉,也有与子实体相似的药用价值。
现代医学研究表明,灵芝子实体和孢子的药理作用广泛,在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。
灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看,这种方法浪费了很多有用的物质。而且,由于赤芝水煎液口感很苦,一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收,现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖,还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似,但它口感较淡,更容易为人们接受。
在灵芝的加工品中,灵芝超细粉和孢子粉价格较便宜,适合大众日常保健使用。我们在日常应用中还发现,加工后的灵芝超细粉在治疗便秘和失眠方面有很好的效果。服用时,可单用灵芝超细粉或孢子粉,也可二者配合使用。
服用方法很简单,可吞服后温水送下,或冲水服。一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉每天2克4克,分早晚两次服用。
最后提醒大家,灵芝虽然是益寿延年的佳品,但也要使用得当。我们建议,在持续服用3个月后,应停用7天10天再继续服用。病情分析:灵芝具有多种保健功效,可采用以下不同方法服用,供您参考:茶疗方①灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。②灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。③灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。④灵芝切成薄片,再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服,每日3/4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。酒疗方①灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中,7/10天后即可服用,每日服两次,日服20/30毫升,能治疗硬皮症。②灵芝50克,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒,密封浸泡15/30天后服用。每日两次,日服40毫升,能治疗胃癌,还能祛除雀斑。粥疗方①灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力。②灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症。③灵芝10克,粳米100克,麦芽糖50克。切碎灵芝,头煎、二煎液合并,然后倒入粳米,熬煮成粥,服用时加入麦芽糖,分12次服用,能治疗肝炎,提高机体免疫能力。

灵芝怎样吃最好

磨粉冲水喝!简单实用的就是将灵芝切片。然后加水煎煮,饮用灵芝水效果比较好。连续煎3次,每次用文火40分钟,然后将3次的浓缩液混合在一起,加上少许冰糖或者白糖增加口感,分早晚2次空腹服用,空腹(餐前一小时)食用,一则可吸收较完整,二则若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原。
有少数胃病、十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用。
一般一次25克,也就是半两。
禁用铁锅铝锅!!最好用砂锅或者熬中药的锅。

灵芝怎样煮水喝最好?

很多人认为购买一朵朵的灵芝回家切片煮水或煲汤喝,虽然味道很苦但吃得放心,效果有保证。其实不然,科学实验数据证明,灵芝是粗纤维物质,主要药理成分为灵芝多糖和灵芝三萜类物质。灵芝多糖溶于水,灵芝片经过三次、每次一小时煮水后多糖溶出率为70%左右,而灵芝中的有效成分灵芝酸是脂溶性物质,只微溶于水。因此用灵芝片煮水或煲汤,灵芝多糖和灵芝酸损失很大。
正确服用灵芝,才能保证有效成分充分吸收利用。将灵芝超细粉碎成500目以上的粉末(做成袋泡茶),反复三次,每次半小时的煲煮。灵芝多糖才能基本浸出,浸出可达95%,如果连渣服用,不溶于水的三萜类物质等有效成分可通过人体内复杂的酶分解吸收,即有效成分基本可以完全被人体吸收,同时煲汤食疗效果甚佳。(来源:广西仙草堂)食用方法
灵芝味虽苦,但苦而香。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三帖,野生灵芝还富含许多如微量元素;在不破坏灵芝天然活性地萃取后,蕴含于其中的大部分精华能释放出来,从而被人体吸收利用。灵芝的食用方式主要有:
⒈灵芝饮品:取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。
⒉灵芝水煎法:将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。
⒊灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。我分步骤给你提示一下:
一、先将灵芝切片后,取几片用清水冲洗干净,用砂锅(或不锈钢锅)加清水(刚没住灵芝)泡半小时以上,就用泡灵芝的水上火熬半小时后,将汁液倒进一个较大的容器里;
二、再加水继续熬半小时,还倒入那个容器;
三、接着按前面的加水量、及时间再熬一遍……
四、三遍熬好后,将和在一起的汁液分三次温服。

灵芝怎么泡水

灵芝泡水正宗做法: ​1、将灵芝片洗洗,大枣洗洗,核桃弄开。 2、准备砂锅,倒入大约1000毫升的水,灵芝片,大枣,核桃,枸杞一同放入。 3、大火烧开。 4、转入文火,20分钟左右。 5、倒入砂锅茶壶中,每次喝倒入一小杯即可。

把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

1、准备好紫灵芝片20克左右,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以,稍微用水冲一下,注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。

2、加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水,大火加热。

3、开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了,剩下的灵芝片不用扔掉,可以再用一次的哦!

扩展资料:

鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有:

首先,看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别,野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上,旁边杂草乱石颇多,故野生灵芝长型多样,色泽各异,而种植灵芝出于种植基地,虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境,但大多长型都比较均匀,色泽大致相同。

第二,是比较大小。野生灵芝品种多,形状相对不规则,每类灵芝各有自己的特点,不过,山上采集的灵芝一般都大小不一,不会像人工的那样,大批量的灵芝大小基本上都差不多大。

人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚,这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多,同时灵芝的大小整齐度一致,形状也规则。

第三,是看虫眼。野生灵芝都生长于野外,肯定会遇到虫害的侵袭,所以子实体下方都会留下不规则的虫眼,这个也是必然的,如果没有虫眼,那只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题,几乎不会有虫眼的。

第四,是闻气味、品味道。野生灵芝的药用价值越来越明显,何以称之为药,能治病、能防病、能抗病。野生灵芝味是苦的,而且很苦,一般来说越是苦的其药效才会显著,古语有云“良药苦口,苦口良药”。

第五,是看草梗。野生灵芝常有野外自然的元素。野生灵芝生长环境都是杂草丛生的,难免会有草梗与灵芝缠绕在一起(就长在灵芝体内穿透其间)。

第六,灵芝脚的泥。野生灵芝采摘时肯定会带有泥土,并且泥土很结实,很难掰开。而野生灵芝肯定不是都采集于一个地方,所以它带有的泥土肯定不会是一个地方的泥土。

参考资料:

百度百科-灵芝泡水

灵芝的食用方法 灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法: 1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。 2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。 3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。 5、灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。

灵芝怎样泡茶喝

灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:
1、灵芝饮品:去灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。用灵芝灵芝片直接水煮即可当茶来喝,也可直接购买袋泡的灵芝茶,可以放点蜂蜜或是红枣,及健康,味道又好很多人都知道灵芝是一种非常名贵的滋补类中药材,适量服用灵芝可以让身体素质大大提高,降血脂和降血压,延年益寿,减少发生各种疾病的几率。而服用灵芝的方法也非常多,比如有些人平时喜欢就把灵芝泡茶服用。那么,灵芝泡茶怎么泡呢?其实,平时最好把灵芝加入其他药材同时泡茶饮用,养生效果可能会更好。
灵芝泡茶怎么泡?
1、可以把灵芝和薄荷、谷芽、白糖等材料组方泡茶服用。泡制方法是先把准备好的灵芝洗净,切片,再把薄荷去掉杂质洗净后,切节。然后,再把谷芽放入锅内慢慢的炒香,放入灵芝和适量的水、白糖等,开火慢慢的煮至汤浓,最后下入薄荷搅拌均匀后煎熬10分钟即成。总的来说,此茶味清香怡人,可以说是不可错过的补脑益智、提高免疫力的上乘佳品,尤其夏季容易出现暑热头昏等症,服用此茶比较合适。
2、把灵芝、大枣、蜂蜜等一起泡茶饮用,味道也非常好,适量服用还能够提高机体免疫力,补血养血,美容养颜,润肠通便,抑制癌细胞生长。具体泡茶方法是把洗好的灵芝切片,与洗好的大枣等一起放入砂锅当中。加适量的水水煎沸后,去除等变温热的时候加蜂蜜调匀后即可服用。需要注意的是,蜂蜜一定要等到水变温热的时候放入,否则会导致其营养成分丢失,而影响到功效。
3、把灵芝和枸杞一起泡茶饮用,能起到更显著的补肾养肝、明目等功效和作用,尤其男性经常服用能够提高肾功能,防治不育症。具体泡茶方法是把灵芝洗好后切成片状,再把枸杞也洗好。接下来先把锅中加水,放入灵芝煮15分钟左右,放入枸杞煮沸即可盛出来服用了,如女性服用也可以加入一些红糖,能起到更好的补血养颜效果。
虽然灵芝有上述保健功效和作用,但每次吃灵芝也不能吃太多了,吃太多了反而会导致其营养成分浪费。一般来说,服用野生灵芝每次最好不要超过10克。其次,也有些人服用灵芝会出现过敏现象,出现过敏症状就应该立即停止服用,症状好转之后也不要再服用。灵芝可以用来泡水,灵芝的体积很大,可以把它砸的小点,小点的块就更容易泡开。泡灵芝的水一般来热点的水,烧开之后大概80-90℃的水,进去行浸泡。灵芝是木质的结构,凉水浸泡时浸泡度不够好,因此用热水去浸泡灵芝,喝灵芝的水就可以,一直到水的味道没有太多灵芝的味道即可。这样灵芝基本上有效的成分就可以融出来,之后就可以把灵芝扔掉再换灵芝再泡即可。

灵芝泡水喝食用方法

灵芝的切片泡水具体做法为:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。 此方法也为灵芝较为有效利用的方法之一,灵芝泡水既不破坏灵芝的药性,也可是灵芝有用的各种物质留于水中,可使灵芝的药性较好的发挥。 灵芝最佳食用方法是泡酒,灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功效,常作为补品出现于古书中。灵芝主要成分为麦角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整体调节、增强免疫、抑制肿瘤、健脑益肾、滋补强壮、解毒、保肝、强心、镇静、抗缺氧、抗惊厥、止咳平喘等多方面生物活性;用于心绞痛、动脉粥样硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神经衰弱、慢性支气管炎等症。 灵芝泡水法要注意内热大的不适宜。如果有咽干,口燥,上火的症状,还是不要服用,其他的还是问题不大的。灵芝食用方法灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。灵芝怎么吃,灵芝既可以打成粉,也可以切成片。灵芝可以提高人体的免疫力,还可以抗肿瘤,尤其是适合肿瘤患者在放化疗之后,可以冲服灵芝孢子粉、灵芝切片泡水当茶喝。长期服用灵芝,可以健脾、益智、强身健体的功效。

灵芝怎么煮水喝

我分步骤给你提示一下:
一、先将灵芝切片后,取几片用清水冲洗干净,用砂锅(或不锈钢锅)加清水(刚没住灵芝)泡半小时以上,就用泡灵芝的水上火熬半小时后,将汁液倒进一个较大的容器里;
二、再加水继续熬半小时,还倒入那个容器;
三、接着按前面的加水量、及时间再熬一遍……
四、三遍熬好后,将和在一起的汁液分三次温服。你说的方法有问题,灵芝如果浸泡12-24小时,如果在高温季节,那就发臭了。如果将浸泡的水再倒掉,那就失去浸泡的意义了。因此没有科学道理,不可用。灵芝切片每次10克左右。浸泡1小时左右即可。然后就使用这个水文火煎煮,一般半个小时即可,倒出来后,可以再加水煎煮一次。方法同上。

需要提前准备好的材料包括:竹灵芝 20克、核桃仁 10克、大枣 10克、水 适量。

1、第一步准备好食材,放一旁备用。

2、将竹灵芝,核桃,大枣洗干净,放到砂锅中,砂锅中倒入水。

3、盖上盖子,大火烧开,然后转到文火,大概一个小时左右。

4、倒入杯中,这样就已经完成了。

大家知道灵芝该如何食用吗?千万不要煮水或煲汤,这样吃才正确

灵芝怎么吃最有效?

灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长.服用方法可选择:
1.灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
2. 灵芝15克,水煎服,每天一剂。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。
3.灵芝研末,每次1.5~3克,日服2次,温开水冲服。治癌症患者的头昏、失眠。
《神农本草经》把灵芝列为上品,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不老,延年成仙。”近年来,对灵芝草的研究如雨后春笋,临床报道颇多,归纳起来有下述几方面:
(1)治慢性支气管炎:服用灵芝片,日3次,每次1片(含量相当于生药0.5克),或用灵芝酊(20%浓度),日3次,每次10毫升(每日量相当于生药6克),一般15~30天开始见效。
(2)治支气管哮喘:小儿患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生药),连续注射1个月左右。
(3)治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例,近期有效率为84.6%,白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10~20天为一个疗程。
(4)治疗冠心病:对心绞痛、心前区胀闷,或紧压感的缓解率约为72%,对心悸、气促等症状的好转率约为65%,半数以上患者服药期间反映:食欲、睡眠、精神好转,降低血甘油三酯有较好疗效。
(5)治疗心律失常:在用灵芝治疗冠心病的过程中,发现在冠心病改善的同时,伴随的心律失常也随着好转和消失,于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常,取得一定的效果。
(6)治急性病毒性肝炎,比传统的“护肝”药物疗效好。此外,还用于治疗萎缩性胃炎,恶性肿瘤等。
由此可见,灵芝草治疗的病,大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患。服用时应注意两点:
(1)内服研末或浸酒,每次2~3克。现代多改为片剂,每次3~4粒,每日3次,或用针剂,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因实验表明:大量则发生副作用,能使动物致死。
(2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停药3个月,再服的间歇服药法,效果才佳。首先要看你想用灵芝来治病还是养生了?
如果是治病,那么请咨询中医。。。。。
养生的话有两种做法:
一、煲汤
灵芝可以和多种食材一起煲汤如鸡、骨头等。。。。可以同食材一起煲,也可以先把灵芝煮出味,用灵芝水来煲汤。(建议:如果是好灵芝、土鸡等优质食材那请选择优质水,如矿泉水。)
--------注:如果是灵芝煮出来看的水是苦的,建议就不要用来煲汤了,苦,难吃,浪费食材。
二、煮水喝 ----- 推荐!
我喜欢用这个方法来养身,因为这样即养身也不会发胖!
可以根据自己的身体情况来搭配一起药食两用的食材来煮水喝!
如:补气:可配黄芪、党参!补血:可配红枣、枸杞等!这些都是最常用的养身食材!
当然,也可以空用灵芝来煮水喝!(安神的)
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灵芝抗没抗癌我不知道!但养身的效果还不错!特别适合心烦意乱、睡眠不好、失眠、体质虚弱等人食用。养心安神的功效特别突出。灵芝粉只有正确的食用,才不会造成灵芝粉的营养价值被流失。用以下的方法吃最有效果:
1,用灵芝煲汤来喝。
配方:取灵芝20克,大枣50克,蜂蜜5克。
制作方法:将灵芝和大枣入锅共煎,取煮液两次,每次40分钟,取汁,合并后加入蜂蜜即成。
功效:对肿瘤细胞有抑制作用。
2,用灵芝和蘑菇一起炖。
配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制作方法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。
功效:对白血病有很好的治疗和预防作用。
食用灵芝粉的注意事项:
1,灵芝粉不适合于正常孕妇吃,因为它的滋补功效非常强,可能诱发流产。
2,病人手术前、后一周内,或者正在大出血的病人禁止食用灵芝粉。
3,灵芝粉还有一点微毒性,不可以过量或过常服用。

野生灵芝泡水喝有用吗?

泡水喝效果不大,最好是煮的,把质气都煮出来。野生灵芝中含有退黄疸,能够改善白蛋白与球蛋白的结合能力,从而提高肝脏对酒精的耐受性,所以较好的解酒能力也是野生灵芝的功效之一。如果是长期饮酒的人,肝脏有了一定的损害,那么则可以选择食用一段时间的野生灵芝。

灵芝怎样煮水喝最好?

我分步骤给你提示一下:
一、先将灵芝切片后,取几片用清水冲洗干净,用砂锅(或不锈钢锅)加清水(刚没住灵芝)泡半小时以上,就用泡灵芝的水上火熬半小时后,将汁液倒进一个较大的容器里;
二、再加水继续熬半小时,还倒入那个容器;
三、接着按前面的加水量、及时间再熬一遍……
四、三遍熬好后,将和在一起的汁液分三次温服。很多人认为购买一朵朵的灵芝回家切片煮水或煲汤喝,虽然味道很苦但吃得放心,效果有保证。其实不然,科学实验数据证明,灵芝是粗纤维物质,主要药理成分为灵芝多糖和灵芝三萜类物质。灵芝多糖溶于水,灵芝片经过三次、每次一小时煮水后多糖溶出率为70%左右,而灵芝中的有效成分灵芝酸是脂溶性物质,只微溶于水。因此用灵芝片煮水或煲汤,灵芝多糖和灵芝酸损失很大。
正确服用灵芝,才能保证有效成分充分吸收利用。将灵芝超细粉碎成500目以上的粉末(做成袋泡茶),反复三次,每次半小时的煲煮。灵芝多糖才能基本浸出,浸出可达95%,如果连渣服用,不溶于水的三萜类物质等有效成分可通过人体内复杂的酶分解吸收,即有效成分基本可以完全被人体吸收,同时煲汤食疗效果甚佳。(来源:广西仙草堂)食用方法
灵芝味虽苦,但苦而香。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三帖,野生灵芝还富含许多如微量元素;在不破坏灵芝天然活性地萃取后,蕴含于其中的大部分精华能释放出来,从而被人体吸收利用。灵芝的食用方式主要有:
⒈灵芝饮品:取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。
⒉灵芝水煎法:将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。
⒊灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。